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kos | 2019-8-25 | Ķ(59) | (712)
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2i0 | 2019-8-25 | Ķ(701) | (998)
2003年以来,一份名?ldquo;世卫组织公布的十大垃圾食rdquo;的名单在国内广为流传。火腿、肥肉、罐头、冰淇淋等人们日常消费的食品均赫然在列2年来,新华网、人民网等都对这份名单进行过转载。去1日,山东省教育厅发布公开信,提醒中小学生别吃十大垃圾食品/p>记者近日向世卫组织求证,世卫组织明确辟谣,表示世卫组织从未发布过垃圾食品的名单。也就是说,十大垃圾食品名单纯属子虚乌有?/p>十大垃圾食品名单整整忽悠12/strong>此名单可能是中国ldquo;炮制据《重庆晨报0136日报道,该十大垃圾食品名单公布于世界卫生组织13届会rdquo;/p>但记者查询世卫组织历届会议日程发现,世卫组织13届会议的召开时间004月份。随后记者调查发现,早在2003年,一些行业期刊中即已出现了该名单。其中,《河北企业003年第9期第43页、《沿海环境?003年第12期第27页均刊登了《世界卫生组织公布的十大垃圾食品》的详细名单?/p>查询国外网站,记者未发现有国际权威网站或主流媒体对这ldquo;世卫组织公布的十大垃圾食品名rdquo;做过报道,而世卫组织的官方会议记录中,亦未出现该名单的身影?/p>整理发现,大量的网络转载都来自国内网站,且名单内容均为中文版本。分析认为,该名单并非来自于国外的科研机构,而很可能是来自于中国,被中国?ldquo;炮制而成/p>这份名单几乎囊括了绝大多数人们日常消费的食品,包括:油炸类食品、汽水可乐类食品、加工类肉食品、话梅蜜饯类食品、饼干类食品、方便类食品、罐头类食品、烧烤类食品、冷冻甜品类食品、腌制类食品/p>世卫称从未发布过垃圾食品名单针对网上的那ldquo;世界卫生组织发布的十大垃圾食rdquo;,世界卫生组织相关负责人上周接受记者采访时正式澄清说,世界卫生组织从未发布过垃圾食品名单rdquo;至此,这份已在中国境内传播长2年的著名名单,被证实为子虚乌有?/p>世卫组织负责人向记者介绍,世卫组织一直以来就健康的日常饮食给出一般性建议,饮食应包含大量的蔬菜、水果、豆类、坚果和谷物,而减少盐、糖和脂肪的摄入等,但从未发布过垃圾食品的名单?/p>但究竟什么才ldquo;垃圾食品,对健康有何影响?世卫组织并未给出明确定义,其回复记者的采访中始终围绕着三高(即高盐、高糖、高脂肪)食品而展开?/p>世卫组织介绍说,有大量文件和充分的证据证明,高盐、高糖和高脂肪的饮食习惯将导致肥胖,以及高血压、心血管疾病、癌症、糖尿病等慢性疾病。因此,世卫组织给出的健康日常饮食的具体建议包括:多吃水果、蔬菜、豆制品、坚果和谷物;减少盐、糖和脂肪的摄入。同时,建议选择不饱和脂肪,而避免反式脂肪酸的摄入/p>科学营养界并ldquo;垃圾食品说法国内食品和营养专家也表示,网络上传播ldquo;垃圾食品名单并不科学。中山大学预防医学研究所副所长、公共卫生学院营养学系主任蒋卓勤向记者介绍,科学营养界没?ldquo;垃圾食品这个说法ldquo;因食物烹饪方式不同而释放出各种物质是很正常的,不能说就是垃圾食?rdquo;/p>中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅则称ldquo;垃圾食品这个说法本身就不是一个科学的说法,这个词并没有严格的量化定义,而是民间一种约定俗成的讲法。不在特定的情况下,直接把某样食品打为垃圾食品是不科学的rdquo;中国食品科学技术学会副理事长、中国农业大学食品科学与营养工程学院院长胡小松认为,没有垃圾食品,只有垃圾吃rdquo;/p>他曾对外表示,食品营养学最基本的铁律就是食物没有好坏,多了少了就叫坏,不多不少需要平衡就叫好,没有最好的食物也没有最坏的食物。比如维生素吃多了会中毒,缺少了会生病;过少或过量食用食盐,同样也会影响健康/p>朱毅认为,不能因为好吃就多吃,这有个度的把握。但如果说直接吃了致癌或者导致什么疾病,这样的说法并不严谨?/p>中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红说,从科学的角度讲,垃圾食品ldquo;营养素比较低,不利于长期健康的食rdquo;更合适?/p>Ķȫġ
24m | 2019-8-25 | Ķ(393) | (31)
新华网天津5月2日电(记者张华迎)节假日里,长辈亲朋相聚时免不了坐一起吃饭、聊天、打牌。可是往往一坐下就是几个小时,不少人随后常常感到颈部酸胀、腰背疼痛。专家提醒,久坐极易引发颈椎病、血管疾病、胃肠道疾病等,应该积极进行预防/p>专家表示,久坐最主要的危害之一就是由于缺乏活动,从而导致血液循环淤滞,从而引发一系列症状。脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,引起头晕、头痛等症状;血液淤滞于下肢,引起下肢肿胀、酸痛,甚至诱发深静脉血栓形成;血液淤滞于直肠附近的静脉,诱发痔疮发作,引起便血等症状/p>天津医院血管外科主任医师张秀军提醒大家,应尽量减少久坐,要经常站起来适量活动四肢。尤其是对于某些患有静脉功能不全、深静脉血栓、静脉曲张的患者,久坐不仅可引起下肢肿胀、加重静脉曲张,甚至有可能诱发深静脉血栓形成,引起致命性肺栓塞?/p>张秀军提醒说,若有时不得已需长时间坐立,最好能保证1小时左右稍稍活动一下,做一些伸展或转体运动,促进机体血液循环。如确有不便,可抬高双下肢,脚踝多做背伸前屈,减少下肢淤血,促进血液回流。此外,久坐时还应多吃点水果和酸奶,增进肠道蠕动,缓解紧张状态,调节内分泌功能?/p>Ķȫġ
a20 | 2019-8-25 | Ķ(553) | (36)
一天当中什么时候喝茶最好呢?其实,喝茶是需要讲究时间的。因为,如果在错误的时间喝茶对身体健康就会有所危害。在这里,小编为大家总结了喝茶的最佳时间,快来一起看看吧/p>喝茶的最佳时/strong>早上9点一杯花茶。人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶,适合早饭?点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,?杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶,花茶经过二次加工,混合了鲜花的浓郁和新茶的清香,能够芳香醒脑,对一天精神都有提升作用。但要注意,失眠人群不适合饮用花茶,否则会造成更严重的睡眠障碍,过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡,不强调赏茶,而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡,盖上盖闷泡一会儿后,揭开杯盖,可以闻到花茶的沁人芬芳,让人精神振奋/p>下午1点一杯绿茶。第二杯是午茶,在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些,能够降低血脂,保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此,绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久,多酚类物质就会被破坏。一般来说,绿茶冲泡水温?5℃为宜,水初沸即可。冲泡时间以2~3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当,0为宜,常50毫升的水克茶叶,冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面,可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯?/p>晚上6点一杯红茶。第三杯是晚茶,适合晚饭?点到7点喝,有降血脂、助消化的功效。红茶最适合晚上喝,因为发酵茶的咖啡因含量低,对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶,它温中驱寒,对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面,与绿茶不同的是,高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出,不但让滋味和香气更浓,还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水,泡的时间也可以相对更久些。一般来说,5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲次~4次,红碎茶则可冲次~2次。另外,晚上8点后应尽量不再喝茶?/p>那么,在什么时候是不能喝茶的呢?/p>什么时间不宜喝?/strong>空腹时。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘?/p>喝醉时。茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解?/p>睡觉前。茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量?/p>服药期。有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶?/p>喝茶养生,要找对时间哦?/p>Ķȫġ
t0g | 2019-8-25 | Ķ(694) | (644)
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ri0 | 2019-8-24 | Ķ(120) | (499)
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456 | 2019-8-24 | Ķ(487) | (304)
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vfx | 2019-8-24 | Ķ(64) | (931)
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if0 | 2019-8-24 | Ķ(959) | (819)
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k86 | 2019-8-23 | Ķ(271) | (930)
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y0y | 2019-8-23 | Ķ(463) | (99)
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9q0 | 2019-8-23 | Ķ(579) | (743)
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366 | 2019-8-23 | Ķ(233) | (403)
  财·发现:股市八卦之股民都是段子手无论大事小事,都可以成为段子的题材,股市也不例外。中国股市近三十年,股民经历了从亏损后跳楼、亏损后抗议到亏损后默认的过程,段子可谓功不可没。时有贪官因贪腐而抑郁自杀的报道,却没有小民因炒股亏损而抑郁自杀的传说,可见股市中的段子有医药之作用。每一个段子都是老股民“含泪的微笑”,段子绝不只娱乐功用,更大的作用还是教育规劝?/p>在A股市场上,这两天最火的非“两桶油合并”传闻莫属,然而,“两桶油”常常成为反向指标,因此还出现了“石化双雄魔咒”一说—/p>“两油一挺,大盘见顶;两油一硬,大盘要命;两油一吼,小散发抖;两油一冲,散户中风;两油一涨,股票全躺”?/p>当A股不断创出新高,看空派和看多派也被人编成了段子—/p>股市突破4300点,一拨人怀揣资金疯狂往里冲,另一拨人则快速逃离。两拨人擦肩而过,互相斜视一番,大家都心里暗念:傻啊…?/p>(责任编辑:DF101)Ķȫġ
d85 | 2019-8-22 | Ķ(841) | (840)
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t50 | 2019-8-22 | Ķ(617) | (86)
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